Ricette — La pancia ha le sue ragioni

Tre ricette principali, ciascuna con due varianti, dal libro La pancia ha le sue ragioni.

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Patate ripiene

Ricetta principale

R73 — Patate ripiene di tonno, yogurt ed erba cipollina

Le due varianti

R77 — Patate ripiene di pollo e yogurt al limone

R78 — Patate ripiene di cannellini e crema di sesamo

Sformatini di riso

Ricetta principale

R74 — Sformatini di riso, carote e timo

Le due varianti

R79 — Sformatini di riso, zucca e salvia

R80 — Sformatini di riso, spinaci e feta