Lista della spesa — Bowl di avanzi con quello che c’è
PER 2 PORZIONI
ORTOFRUTTA
☐ 200 g di verdure disponibili
CEREALI, LEGUMI E PROTEINE
☐ 250 g di cereali, legumi o proteine già cotti e avanzati
CONTROLLA PRIMA IN CASA
☐ 15 ml di olio extravergine d’oliva, circa 1 cucchiaio
☐ Sale marino
FACOLTATIVI
☐ Erbe aromatiche oppure spezie delicate
☐ 1 limone, se desideri completare il piatto con qualche goccia di succo
PRIMA DI USCIRE
Controlla gli ingredienti che hai già in casa e acquista soltanto quelli che mancano.
