Lista della spesa — Fiocchi di latte con frutta e olio d’oliva
PER 1 PORZIONE
ORTOFRUTTA
☐ 60 g di frutta fresca, come frutti di bosco, pera, pesca, albicocche o altra frutta di stagione
LATTICINI E ALTERNATIVE VEGETALI
☐ 150 g di fiocchi di latte
CONTROLLA PRIMA IN CASA
☐ 5 ml di olio extravergine d’oliva, circa 1 cucchiaino
FACOLTATIVI
☐ Un pizzico di sale marino oppure 1 limone non trattato, per ricavarne poca scorza
PRIMA DI USCIRE
Controlla gli ingredienti che hai già in casa e acquista soltanto quelli che mancano.
