Lista della spesa — Pane caldo con olio d’oliva, pomodoro e semi
PER 2 PORZIONI
ORTOFRUTTA
☐ 150 g di pomodoro maturo, da tagliare a fette oppure schiacciare
PANE E CEREALI
☐ 120 g di pane fresco
DISPENSA, SEMI E CONDIMENTI
☐ 20 g di semi misti, circa una piccola manciata
CONTROLLA PRIMA IN CASA
☐ 15 ml di olio extravergine d’oliva, circa 1 cucchiaio
☐ Sale marino
PRIMA DI USCIRE
Controlla gli ingredienti che hai già in casa e acquista soltanto quelli che mancano.
