Lista della spesa — Pollo con verdure e olio d’oliva
PER 2 PORZIONI
ORTOFRUTTA
☐ 250 g di verdure miste, come zucchine, carote o peperoni
MACELLERIA
☐ 250 g di petto di pollo oppure cosce disossate e senza pelle, pesati a crudo
CONTROLLA PRIMA IN CASA
☐ 15 ml di olio extravergine d’oliva, circa 1 cucchiaio
☐ Sale marino
FACOLTATIVI
☐ Erbe aromatiche, come rosmarino, timo o prezzemolo
PRIMA DI USCIRE
Controlla gli ingredienti che hai già in casa e acquista soltanto quelli che mancano.
