Lista della spesa — Salmone con olio d’oliva, limone e verdure a foglia
PER 2 PORZIONI
ORTOFRUTTA
☐ Circa 100 g di insalata verde, come lattuga e rucola
☐ 1 limone, per il succo
PESCHERIA
☐ 2 tranci di salmone da circa 150 g ciascuno
DISPENSA, SEMI E CONDIMENTI
☐ Semi di lino da macinare al momento
CONTROLLA PRIMA IN CASA
☐ Olio extravergine d’oliva
☐ Sale marino
PRIMA DI USCIRE
Controlla gli ingredienti che hai già in casa e acquista soltanto quelli che mancano.
